För att ge personer med typ 2-diabetes konkreta verktyg för att ta befälet över sin diabetes istället för att bli styrd av sin sjukdom finns nu en ny motiverande patientsajt; MinaFramsteg. Diabetes är en av vår tids stora folksjukdomar och antalet som drabbas ökar lavinartat i hela världen. Idag räknar man med att omkring 365 000 personer i Sverige har typ 2-diabetes, samtidigt som det finns ett stort mörkertal1,2. Det första steget när man fått besked att man fått diabetes är att försöka ändra sina levnadsvanor. Många misslyckas dock med att sluta röka, äta hälsosammare och göra andra nödvändiga livsstilsförändringar som sjukvården rekommenderar3,4.
Ett diabetesbesked kommer som en chock för de flesta människor och innebär dessutom en stor omställning, både fysiskt och psykiskt. Man är medveten om att man måste göra livsstilsförändringar, men för många är det svårt att gå från insikt till handling. Av alla svenskar mellan 30-60 år med typ 2-diabetes röker var fjärde person, lika många rör sig mindre är en gång i veckan och mer än hälften lider av fetma4. Dessa siffror visar svart på vitt hur kämpigt det är att ändra sina levnadsvanor. http://minaframsteg.se/ vill vara ”nyckeln” som hjälper personer med typ 2-diabetes att skapa och upprätthålla motivationen, sätta rimliga mål och ta ett steg i taget för att leva ett mer hälsosamt liv.
”Både för personer som nyligen fått diagnosen typ 2-diabetes och för dem som sedan en tid lever med diabetes är motiverande råd och tips om kost och motion värdefulla”, säger Anders Lönnberg, ordförande i Storstockholms Diabetesförening. ”Att förändra livsstil och vanor är mycket svårt. En websida som MinaFramsteg kan både ge motivation till en hälsosammare livsstil och ökade möjligheter att förstå vad just jag behöver för bättre blodsockerkontroll”.
Resan mot de nya levnadsvanorna inleds med ett självtest som visar vilken relation man har till sin diabetes och till sin livsstil. Utifrån resultatet får man hjälp att sätta upp tydliga mål och förslag på ett personligt veckoprogram. Utöver personlig vägledning och möjligheten att följa sina framsteg vecka för vecka får man en mängd andra verktyg för att hålla motivationen uppe. Sajten bjuder på inspirationsfilmer, expertintervjuer, en fördjupningsdel med fakta samt råd och tips från läkare, dietister och andra med typ 2-diabetes.
”Behandlingsmålen vid diabetes är högt satta medan sjukvårdens resurser ofta är begränsade. En lättnavigerad sajt som erbjuder kunskap, praktiska verktyg och kontinuerligt stöd med fokus på att motivera och peppa utan pekpinnar är ett utmärkt komplement till vårdens insatser. Det är viktigt att komma ihåg att även små förändringar och framsteg kan göra stor skillnad för hälsan”, säger Erik Moberg, docent och överläkare på kliniken för endokrinologi, metabolism och diabetes på Karolinska universitetssjukhuset.
Bakom satsningen står Bristol-Myers Squibb och AstraZenecas diabetesallians. Lanseringen av www.minaframsteg.se är ett led i alliansens mål att stödja och förbättra livet för personer med typ 2-diabetes.
Nyhetsinfo
www red DiabetologNytt
