Råd om viktminskning via internet och telefon var lika effektivt som att även få stöd öga mot öga – det visar en studie på överviktiga i primärvården.

Det är forskare i USA som har jämfört effekterna av tre olika viktminskningsstrategier hos 415 vuxna primärvårdspatienter under två års tid.

Patienterna var i genomsnitt 54 år, hade ett BMI på nästan 37 i genomsnitt – gränsen för fetma går vid 30.

De hade minst en ytterligare riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom vid studiens början.

Patienterna lottades till tre olika grupper. Den första fick stöd via e-post- och telefonkontakt med en viktminskningscoach.

De uppmanades dessutom att gå in på en stödjande webbplats minst en gång per vecka.

Den andra gruppen fick dessutom hjälp via personliga möten med en viktminskningscoach och i stödgrupp.

En kontrollgrupp fick försöka tappa kilon på egen hand, efter att ha fått träffa en viktminskningscoach vid studiens början.

Patienterna besökte med jämna mellanrum en primärvårdsläkare som uppmuntrade dem att fullfölja sitt program och registrerade deras vikt.

Resultaten visar att patienterna i de två grupper som regelbundet stöttats i sin viktminskning hade gått ner ungefär lika mycket i vikt efter sex månader – och betydligt mer än de som hade försökt gå ner för egen maskin.

Det handlade om cirka sex kilo i genomsnitt i de två första grupperna, medan kontrollgruppen bara hade tappat i genomsnitt knappt 1,5 kilo.

Resultaten visar också att patienterna som följt de två programmen i lika hög utsträckning hade behållit sin nedbantade vikt efter två år.

95 procent av deltagarna lämnade information om sin vikt vid studiens slut, vilket forskarna påpekar är en ovanligt hög andel i den här typen av studier.

Studien publiceras i tidskriften New England Journal of Medicine.

I en kommentar i anslutning till studien ses resultaten som ett tecken på att mobila teknologier för att åstadkomma beteendeförändringar är lovande.

Kommentarsförfattaren skriver också att det för många kan vara lättare att fullfölja ett sådant program än ett som innebär möten öga mot öga.

I abstract N Engl J Med Nov 2011

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1109220

Nyhetsinfo

www red DiabetologNytt